蛋壳跟练

蛋壳跟练是一款非常好用的锻炼软件，软件能够针对用户的体态问题制定矫正塑身体跟练计划，用户在线跟着练习就可以，还有视频可以学习，教程都是非常详细的，并且所提供的塑身课程已分类，用户可以根据自己的需求选择，有免费的塑身课程，不用担心花钱的问题，免费课程，跟着练习就可以，可以根据自己的时间合理安排计划。

蛋壳跟练使用说明

1、打开应用首页，随便找一个跟练计划打开，其实打开的就是视频。

2、要登账号，点击“开始你的训练”才能看视频，然而小编不是女孩子就不跟着练了。

3、进去开始跟练后，看看视频界面有没有缓存的按钮，如果没有就说明不让下载缓存，没办法啦。

4、可以看看别的塑身计划

5、比如这个美腿计划，感觉很棒阿有没有

差不多就到这里，软件更多功能还是要自己摸索~

软件亮点

1、所提供的塑身课程已分类。根据自己的塑形需求进行选择，快速找到符合自己要求的。

2、有很多免费的塑身课程可以学习。免费为自己投资，通过坚持锻炼来管理你的身体。

3、在线创建健身计划，支持用户定制符合个人需求的健身计划，科学合理地安排时间。

软件优势

1、无论你有什么样的健身想法和需求，蛋壳都能尽其所能帮助你实现它们，让你成为更好的自己。

2、软件的整体操作和使用相当简单易用。在这里，每个人都可以通过更有效的方法更好地练习。

3、在短短几周内，你可以快速训练到你想要的形状，但一切仍然需要你不断的努力和坚持。

软件特色

1、海量跟练视频，覆盖全身所有训练部位

2、女生体态评估，专项问题矫正塑形

3、视频跟练计划，科学规划练你想练

4、智能训练日历，量身定制随你而变

5、训练+互动，与姐妹们一起见证蜕变

更新日志

v2.3.3版本

提升了稳定性。