2025-08-05 09:19:18 / 生活服务
番茄轻断食是一款提供轻断食计划的软件，有16+8、18+6、20+4、23+1等各种不同类型的自定义计划，详细记录用户的断食计划，让用户更加直观的看到体重变化，可以记录每天的食物热量和身体信息，还有喝水提醒功能，能够及时提醒用户喝水，软件会根据用户的不同断食阶段，提供优质的减肥计划，让用户可以早日达到减肥目标，轻松瘦身。
1、打开番茄轻断食App，在断食界面中点击去选择计划。
2、 在计划列表页面中，找到自定义计划的功能入口。
3、接着点击新建计划。
4、用户可以根据自己的口味和营养需求，输入食物名称、份量等信息，让软件更好地跟踪你的饮食情况，完成各项设置后，点击保存或保存并开始按钮，使自定义计划生效。
第一种方法：可以通过在App内的搜索框，输入食物名称后查看对应的热量数据。
第二种方法：在我的界面点击拍一拍查热量，番茄轻断食App就会拍照识别食物，并显示其热量、脂肪、碳水化合物、蛋白质等营养成分信息。
1、健康减脂塑型，一起重塑健康饮食习惯，一键减肥。
2、数据清晰化，计划数据的清晰展示，为你的专属计划进行生成。
3、根据用户的身体状况、偏好和目标制定个性化的断食计划。
v3.4.6版本
1、优化并修复了一些已知问题
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