睡眠小镇

睡眠小镇是一款能够培养用户养成好习惯的软件，软件可以设置设置的就寝、起床目标，用户完成目标之后就可以获得栋栋精致的房屋，非常适合失眠用户，软件能够帮助用户养成好的睡眠情况，还能帮助用户缓解各种紧张压力情绪，软件还给用户提供个性化的睡眠计划和建议，用户可以根据自己的需求设置，用户完成自己的目标还有额外的奖励哦。

睡眠小镇怎么使用?

1、首先在本站下载打开软件，进入睡眠设置;

2、设置睡眠及起床时间，设置就寝、起床时间，还可以设定起床闹钟;

3、设置好了进入首界面;

4、若是想重新设置睡眠时间，点击左上角的图标，左边最下面会出现设置;

5、点击设置，进入之后再点击设置就寝、起床时间，还可以设定起床闹钟;

6、点击起床摇手机挑战即可设置，挑战有三类，轻松、中等、剧烈;

7、设置好之后，在你设置的就寝时间之前或时间到的十分钟之内点开睡眠小镇，点击睡觉，小镇的房屋就会开始搭建，此时不能离开这个界面，直接关闭手机，否则房屋将会倒塌噢。

软件说明

1. 后台操作

它支持后台操作，让您在使用其他程序时轻松自如。

睡眠白噪音适用于容易失眠或睡眠不足的人群。戴上耳机，让轻柔的音乐引导你入睡。

2. 高品质的放松音效

我们精心挑选了适合放松和睡眠的自然声音。

3. 定时自动关机

你可以设置定时器和锁定屏幕。当时间到达时，应用程序将自动关闭。

软件亮点

1.环境变化而失眠的人群(住宿、时差等环境变化)

2.其他声音用途(冥想、专注,番茄工作、学习、思考)

3.轻度、中度睡眠问题的人群(难入睡、多梦、浅睡眠)

4.特殊人群(睡眠减少的老人、爱哭的宝宝)

5.情绪性失眠的人群(悲伤、压力、焦虑、自闭等)

软件功能

-睡前果断放下手机

睡前主动放下手机，可以获得更好的睡眠品质;一旦在睡觉时间使用了手机，建造中的房屋就会倒塌。

-规律作息

设定就寝、起床的目标，按时睡觉、按时起床，连续达成目标可获得额外奖励。

-解锁新建筑，建造睡眠小镇

每天都有机会建造出随机的新房屋，一共有超过五十种房屋可以解锁，并且持续增加中。

-每日起床都有惊喜

除了担心上班、上课迟到，现在您有了更棒的起床动力 - 看看昨晚盖出了什么房屋!

更新日志

v3.4.1 版本

优化系统性能，体验更顺畅。